Rezept der Woche – Beerige Protein Smoothie Bowl
Rezept der Woche - Einfach, schnell & richtig lecker. Einmal pro Woche stelle ich euch ein Rezept zum Probieren vor. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Rezept der Woche – Rohkost Burger
Rezept der Woche - Einfach, schnell & richtig lecker. Einmal pro Woche stelle ich euch ein Rezept zum Probieren vor. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Wie ein guter Selbstwert deinen Bezug zum Essen steuern kann.
Ein guter Selbstwert macht uns stark, schenkt uns Zufriedenheit und Zuversicht. Im Gegensatz zu Selbstvertrauen, ernährt sich der Selbstwert nicht von äußeren Einflüssen. So kann ein Mensch mit einem guten Selbstvertrauen, einen durchaus geringen Selbstwert aufweisen. Die Umkehrsituation gibt es
Rezept der Woche – Frischer Hummus Aufstrich
Rezept der Woche - Einfach, schnell & richtig lecker. Einmal pro Woche stelle ich euch ein Rezept zum Probieren vor. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Einfach krankhaft! Wenn die Angst vor Fruchtzucker durch die Medien streift.
Als Kinder lernten wir, dass Obst und Gemüse gesund für uns sind. Heute scheinen die Uhren jedoch anders zu ticken. Denn speziell die in Obst enthaltene Fruktose soll uns dick und krank machen.
Rezept der Woche – Erbsen Kartoffel Eintopf
Rezept der Woche - Einfach, schnell & richtig lecker. Einmal pro Woche stelle ich euch ein Rezept zum Probieren vor. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Ohne Diät. Zum Wohlfühlgewicht.
Schlank in 10 Tagen. Fettverbrennen mithilfe von Shakes. 10 kg in 5 Wochen. Stoffwechselprogramme. Die Liste leerer Diätversprechen ohne Langzeiteffekt könnte man bis ins Unendliche fortsetzen. Doch was ist wirklich effektiv und vor allem haltbar?